On profite des vacances avant la rentrée pour se ressourcer même au travail. A partir du 9 juillet, tous les matins à 8h45, on profite d’un instant de calme avant de commencer sa journée pour méditer. A plusieurs, on se motive. Et puis la méditation c’est bon au travail pour gagner en performance, pour se libérer de ses angoisses passagères, pour prendre du recul, pour relativiser, monter son niveau d’énergie, gagner en créativité, améliorer son écoute.
Bref que des bonnes raisons pour pratiquer quelques minutes par jour.
A bientôt chez Oobee pour votre séance de méditation on a hâte de vous voir:))