La semaine de la Qualité de vie et des Conditions de travail se déroulera du 17 au 21 juin, l’occasion de s’interroger sur son rapport au travail, sur les enjeux des entreprises dans ce domaine et également sur les pratiques managériales qui peuvent soutenir le bien-être des collaborateurs.
Atelier par Delphine Delaunois, coach professionnel dans Bien dans son Job, et Josiane Gonard de l’associationn VERS L’ESSENTIEL, nous vous proposons un atelier de 2h le mardi 18 juin de 18h30 à 20h30 sur la (Sur)Charge mentale au travail.
Dans nos accompagnements, nous constatons que beaucoup de personnes se sentent submergées par l’accélération des modes de travail, le stress généré par l’abondance de l’information et des projets à mener.
Ainsi, nous souhaitons vous proposer un temps d’échange autour de ses problématiques.
Cet atelier vise à sensibiliser les participants à la notion de charge mentale au travail et à leur fournir des outils pratiques pour gérer et réduire cette charge, contribuant ainsi à une meilleure qualité de vie au travail.
✅ Un groupe de réflexion collective pour vous permettre d’échanger, partager et trouver des ressources ensemble pour s’alléger le cerveau.
✅ Comprendre les mécanismes de surchage mentale au travail.
✅ Des exercices vous seront proposés pour reprendre un temps d’inspiration dans vos journées chargées.
✅ Identifier vos leviers et élaborer votre plan d’action personnel.
Lien d’inscription ici : https://calendly.com/delphine-biendanssonjob/sur-charge-mentale-des-cles-pour-s-en-liberer?month=2024-06